par admin09 | 19 Jan, 2021 | Bien-être, BLOG, Créativité, Ecriture, Expatriation, Maman veut prendre soin d'elle, Parentalité, Uncategorized
QUEL TYPE D’ACTIVITE POUR MAMANS DEBORDEES ? Maman débordée, j’ai longtemps cherché quelle activité je pourrais suivre de manière assidue. Un loisir marrant, léger, qui pourrait être intégré facilement à mon emploi du temps, qui ne soit pas trop onéreux non plus. En y...
par admin09 | 4 Jan, 2021 | BLOG, Créer du lien, Ecriture, Expatriation, Maman veut prendre soin d'elle, Uncategorized
Briser le tabou de la maman expatriée ! Trop souvent, on entend qu’être maman à l’étranger, en expatriation, c’est hyper facile. On a du confort, des nounous, en gros, c’est à peine si on s’occupe de nos enfants. Détrompe-toi ! Déjà, l’expatriation n’est pas toujours...
par admin09 | 2 Déc, 2020 | Bien-être, BLOG, Créer du lien, Ecriture, Expatriation, Maman veut prendre soin d'elle, Parentalité, Uncategorized
COMMENT REDUIRE LA CHARGE MENTALE DES MAMANS EPUISEES ? Crevée dès le réveil, épuisée après une journée où on n’a pas forcément fait grand-chose, et une fois au lit, les idées qui continuent de tourner dans ta tête ? Ca te parle ? Tu dois être victime du syndrome de...
par admin09 | 17 Nov, 2020 | Bien-être, BLOG, Ecriture, Expatriation, Maman veut prendre soin d'elle, Parentalité, Uncategorized
Maman fatiguée : comment lutter contre la fatigue ? Tu es une maman fatiguée et tu ne sais plus comment lutter contre la fatigue. Il s’agit bien souvent de choses simples et bien connues à mettre en place mais qu’il faut absolument respecter si l’on veut sortir de cet...
par admin09 | 14 Oct, 2020 | Bien-être, BLOG, Créativité, Ecriture, Expatriation, Maman veut prendre soin d'elle, Parentalité, Uncategorized
SOS Maman veut prendre soin d’elle Comment prendre soin de nous concrètement quand on court sans cesse après le temps? Que faire pour prendre de la distance par rapport au regard des autres? Je te donne des pistes faciles à mettre en oeuvre qui vont te rebooster...
par admin09 | 26 Juin, 2020 | Bien-être, BLOG, Ecriture, Expatriation, Maman veut prendre soin d'elle, Parentalité, Uncategorized, Vivre ensemble
En quoi l’écriture nous aide à gérer nos émotions? Chaque jour, nous devons faire face à nos émotions, des émotions parfois fortes, intenses, des émotions négatives, des émotions positives… Chaque jour, elles sont là, elles nous accompagnent et c’est tant...
par admin09 | 4 Mai, 2020 | Bien-être, BLOG, Créativité, Créer du lien, Ecriture, Enfance, Expatriation, Parentalité, Uncategorized, Vivre ensemble
Dans un article précédent, j’évoquais le burn-out parental et l’aide que l’écriture peut apporter dans cette situation. Aujourd’hui, je t’emmène vers plus de légèreté. PINKY WAY Quand les événements sont heureux, qu’on ressent cette sensation de plénitude, on a...
par admin09 | 15 Oct, 2019 | Bien-être, BLOG, Ecriture, Enfance, Expatriation, Maman veut prendre soin d'elle, Parentalité
Comment neutraliser mes croyances limitantes en 3 étapes? Les croyances limitantes nous empêchent de nous réaliser, nous bloquent dans notre développement. Je te dis comment faire pour t’en débarraser en 3 étapes. Identifier ses croyances limitantes C’est bien...
par admin09 | 2 Sep, 2019 | Bien-être, BLOG, Ecriture, Expatriation
En cette rentrée, je m’interroge sur cette idée que lorsque l’on vit à l’étranger on est toujours au moins coincé(e) entre deux fauteuils. Notre culture et celle qui nous accueille, quand on n’en a pas, en plus, une troisième, voire une quatrième qui se greffe à ce...
par admin09 | 8 Juil, 2019 | Bien-être, BLOG, Créativité, Créer du lien, Ecriture, Expatriation, Maman veut prendre soin d'elle, Mampreneur, Parentalité
En quoi sortir de sa zone de confort stimule notre créativité? Aujourd’hui, je vais te parler de mise en difficulté. De cette fameuse zone de confort qu’on a parfois du mal à dépasser. Attention, pas de panique, rien de bien méchant. Juste se mettre en...
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