par admin09 | 31 Jan, 2022 | Bien-être, BLOG, Créativité, Développement personnel, Ecriture, Expatriation, Maman veut prendre soin d'elle, Mampreneur, Parentalité, Uncategorized
Comment réveiller ta vie intérieure? La journée passe , sans heurt, sans problème. Tout va bien. Les enfants sont en forme, tout se passe bien à l’école. Au boulot, c’est bien aussi. Tu fais bien ton travail, tu t’entends bien avec tes collègues. Ton...
par admin09 | 10 Avr, 2021 | Bien-être, BLOG, Ecriture, Expatriation, Maman veut prendre soin d'elle, Parentalité
Se réinventer en expatriation – 4 actions à poser pour démarrer cette transformation Tu es partie vivre dans un nouveau pays. Tu ne te sens pas trop à ta place mais tu sens que tu as besoin de quelque chose de nouveau. Tu sens que tu as besoin de tenter quelque...
par admin09 | 23 Fév, 2021 | Bien-être, BLOG, Créativité, Ecriture, Enfance, Maman veut prendre soin d'elle, Mampreneur, Parentalité, Uncategorized
Ecole à la maison : comment faire? | 3 astuces pour y survivre! L’école à la maison est de retour, comme le printemps ! Et si on n’en faisait pas tout un plat ? La nouvelle est tombée hier, implacable. L’école à la maison reprend pour une durée indéterminée. La...
par admin09 | 9 Fév, 2021 | Bien-être, BLOG, Ecriture, Expatriation, Maman veut prendre soin d'elle, Parentalité, Uncategorized
Sortir du burn-out maternel: 3 pistes « Je suis au bout du rouleau », « dans le creux de la vague ». A peine poses-tu ton pied sur le sol de la chambre le matin au réveil que tu ressens l’épuisement, le découragement et la lassitude de devoir endurer encore une fois...
par admin09 | 19 Jan, 2021 | Bien-être, BLOG, Créativité, crochet, Ecriture, Expatriation, Maman veut prendre soin d'elle, Parentalité, Uncategorized
QUEL TYPE D’ACTIVITE POUR MAMANS DEBORDEES ? Maman débordée, j’ai longtemps cherché quelle activité je pourrais suivre de manière assidue. Un loisir marrant, léger, qui pourrait être intégré facilement à mon emploi du temps, qui ne soit pas trop onéreux non plus. En y...
par admin09 | 28 Déc, 2020 | Bien-être, BLOG, Créer du lien, Ecriture, Enfance, Maman veut prendre soin d'elle, Parentalité, Uncategorized
Maman, autorise-toi la légèreté ! Rire, légèreté, insouciance, ce sont des sentiments qui se sont éloignés de nous à la naissance de notre premier enfant. Petit à petit pour certaines, à grands pas pour d’autres. Et pourtant, que ne donnerait-on pas pour retrouver...
par admin09 | 2 Déc, 2020 | Bien-être, BLOG, Créer du lien, Ecriture, Expatriation, Maman veut prendre soin d'elle, Parentalité, Uncategorized
COMMENT REDUIRE LA CHARGE MENTALE DES MAMANS EPUISEES ? Crevée dès le réveil, épuisée après une journée où on n’a pas forcément fait grand-chose, et une fois au lit, les idées qui continuent de tourner dans ta tête ? Ca te parle ? Tu dois être victime du syndrome de...
par admin09 | 17 Nov, 2020 | Bien-être, BLOG, Ecriture, Expatriation, Maman veut prendre soin d'elle, Parentalité, Uncategorized
Maman fatiguée : comment lutter contre la fatigue ? Tu es une maman fatiguée et tu ne sais plus comment lutter contre la fatigue. Il s’agit bien souvent de choses simples et bien connues à mettre en place mais qu’il faut absolument respecter si l’on veut sortir de cet...
par admin09 | 8 Nov, 2020 | Bien-être, BLOG, Maman veut prendre soin d'elle, Parentalité
Maman frôle le burn-out : 4 signes qui doivent t’alerter Le mythe de la maman parfaite a la peau dure et peut provoquer une fatigue extrême, qui peut, parfois nous emmener sur la voie d’un burn-out parental. La fatigue s’installe insidieusement, tout doucement, et...
par admin09 | 22 Oct, 2020 | Bien-être, BLOG, Ecriture, Enfance, Maman veut prendre soin d'elle, Parentalité, Uncategorized
Comment occuper mes enfants pour avoir du temps pour moi ? « J’ai enfin décidé de prendre du temps pour moi. Super ! Génial ! Mais… Mais j’ai les enfants à la maison, petits ou grands, et je ne sais pas si je vais arriver à trouver une ou deux minutes pour moi dans...
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