par admin09 | 31 Jan, 2022 | Bien-être, BLOG, Créativité, Développement personnel, Ecriture, Expatriation, Maman veut prendre soin d'elle, Mampreneur, Parentalité, Uncategorized
Comment réveiller ta vie intérieure? La journée passe , sans heurt, sans problème. Tout va bien. Les enfants sont en forme, tout se passe bien à l’école. Au boulot, c’est bien aussi. Tu fais bien ton travail, tu t’entends bien avec tes collègues. Ton...
par admin09 | 10 Avr, 2021 | Bien-être, BLOG, Ecriture, Expatriation, Maman veut prendre soin d'elle, Parentalité
Se réinventer en expatriation – 4 actions à poser pour démarrer cette transformation Tu es partie vivre dans un nouveau pays. Tu ne te sens pas trop à ta place mais tu sens que tu as besoin de quelque chose de nouveau. Tu sens que tu as besoin de tenter quelque...
par admin09 | 23 Fév, 2021 | Bien-être, BLOG, Créativité, Ecriture, Enfance, Maman veut prendre soin d'elle, Mampreneur, Parentalité, Uncategorized
Ecole à la maison : comment faire? | 3 astuces pour y survivre! L’école à la maison est de retour, comme le printemps ! Et si on n’en faisait pas tout un plat ? La nouvelle est tombée hier, implacable. L’école à la maison reprend pour une durée indéterminée. La...
par admin09 | 9 Fév, 2021 | Bien-être, BLOG, Ecriture, Expatriation, Maman veut prendre soin d'elle, Parentalité, Uncategorized
Sortir du burn-out maternel: 3 pistes « Je suis au bout du rouleau », « dans le creux de la vague ». A peine poses-tu ton pied sur le sol de la chambre le matin au réveil que tu ressens l’épuisement, le découragement et la lassitude de devoir endurer encore une fois...
par admin09 | 19 Jan, 2021 | Bien-être, BLOG, Créativité, Ecriture, Expatriation, Maman veut prendre soin d'elle, Parentalité, Uncategorized
QUEL TYPE D’ACTIVITE POUR MAMANS DEBORDEES ? Maman débordée, j’ai longtemps cherché quelle activité je pourrais suivre de manière assidue. Un loisir marrant, léger, qui pourrait être intégré facilement à mon emploi du temps, qui ne soit pas trop onéreux non plus. En y...
par admin09 | 28 Déc, 2020 | Bien-être, BLOG, Créer du lien, Ecriture, Enfance, Maman veut prendre soin d'elle, Parentalité, Uncategorized
Maman, autorise-toi la légèreté ! Rire, légèreté, insouciance, ce sont des sentiments qui se sont éloignés de nous à la naissance de notre premier enfant. Petit à petit pour certaines, à grands pas pour d’autres. Et pourtant, que ne donnerait-on pas pour retrouver...
par admin09 | 2 Déc, 2020 | Bien-être, BLOG, Créer du lien, Ecriture, Expatriation, Maman veut prendre soin d'elle, Parentalité, Uncategorized
COMMENT REDUIRE LA CHARGE MENTALE DES MAMANS EPUISEES ? Crevée dès le réveil, épuisée après une journée où on n’a pas forcément fait grand-chose, et une fois au lit, les idées qui continuent de tourner dans ta tête ? Ca te parle ? Tu dois être victime du syndrome de...
par admin09 | 17 Nov, 2020 | Bien-être, BLOG, Ecriture, Expatriation, Maman veut prendre soin d'elle, Parentalité, Uncategorized
Maman fatiguée : comment lutter contre la fatigue ? Tu es une maman fatiguée et tu ne sais plus comment lutter contre la fatigue. Il s’agit bien souvent de choses simples et bien connues à mettre en place mais qu’il faut absolument respecter si l’on veut sortir de cet...
par admin09 | 22 Oct, 2020 | Bien-être, BLOG, Ecriture, Enfance, Maman veut prendre soin d'elle, Parentalité, Uncategorized
Comment occuper mes enfants pour avoir du temps pour moi ? « J’ai enfin décidé de prendre du temps pour moi. Super ! Génial ! Mais… Mais j’ai les enfants à la maison, petits ou grands, et je ne sais pas si je vais arriver à trouver une ou deux minutes pour moi dans...
par admin09 | 14 Oct, 2020 | Bien-être, BLOG, Créativité, Ecriture, Expatriation, Maman veut prendre soin d'elle, Parentalité, Uncategorized
SOS Maman veut prendre soin d’elle Comment prendre soin de nous concrètement quand on court sans cesse après le temps? Que faire pour prendre de la distance par rapport au regard des autres? Je te donne des pistes faciles à mettre en oeuvre qui vont te rebooster...
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